Har tänkt länge att göra en såk. detox. Har dock aldrig varit riktigt motiverad därför har jag högst klarat 2 dagar sen har jag verkligen proppat i mig onyttigheter. Nu är det iaf dags för mig att göra något på riktigt. Kommer inte att bli en riktig detox men en betydligt nyttigare kost kan jag lova. Det är slut med kakor, bullar, mackor och liknande. In med mer grönt, frukt, nötter och frön. En riktig dålig ovana skall brytas. Varje kväll när jag och min syster kollar tv hör det liksom till att äta 40 hårdmackor med ost.. mm, men nu är det slut med det! Till min hjälp har jag mami. Hon pushar och har verkligen stenkoll på mig.
Så dagens mål
frulle: fil med linfrön, solroskärnor och kanel.
mellis: 2 glas vatten och rå blomkål.
lunch: köttfärs och kokt blomkål
mellis: 1 banan
middag: lite paj och massor av sallad.
Färdigjobbat för den här veckan. Nu ska jag på en promenad sen blir det lite fix inför kvällen :)
heej snygging!!
SvaraRaderajasså så du var också lugn, hoppas ni hade det mysigt med födelsedagsfirandet! ja vet:D på tisdag är det VÅRAN dag! saknar dig stumpan!!!
pusss